Гипноз - это состояние максимальной релаксации и одновременно максимально сфокусированного внимания, похожее на то, что мы периодически проживаем в нашей повседневной жизни.

Вы когда-нибудь ловили себя за тем, что проехали знакомый маршрут за рулем но не помните как?
На каких светофорах останавливались, какие действия совершали, в тот или иной момент времени.

Но при этом вы действовали согласно правилам дорожного движения и своей безопасности,
так вот - это примерно такое же состояние сознания.

Даже отключая на время критическое мышление, вы все равно продолжаете действовать,
согласно вашим правилам и понятиям. Вы никогда не скажите и не сделаете во время гипноза то,
что не сделали ли бы вне него.

Зачастую те ситуации и события, которые приходят к вам во время регрессии, могут быть абсолютно заурядными и абсолютно не травмирующими, на ваш сегодняшний взрослый взгляд.

Но будучи ребенком, не обладая еще способностью анализировать происходящее, а лишь чувствовать ту или иную эмоцию (реакцию), вы сохраняете этот опыт в вашей бессознательной памяти и в дальнейшем по привычке действуете, исходя из него.

Гипноз - это не про сон, это скорее о внушаемости, о восприимчивости. Мы не рождаемся
с теми или иными убеждениями. Родители, учителя, окружение внушает нам тем или иным способом и не всегда намеренно установки о том, что мы недостаточно талантливы, умны, недостаточно заслуживаем того, чтобы быть оцененными или любимыми.

И если вы, в какой то момент жизни, были достаточно восприимчивы, чтобы эти убеждения стали вашими, то вы достаточно внушаемы сейчас для того, чтобы я помогла вам их убрать из вашей жизни раз и навсегда.

Осознание желаемых изменений у всех происходит по разному сценарию.
Выделю здесь 3 наиболее часто встречающиеся:

1. Человек сразу во время сессии абсолютно четко видит и понимает, что помимо того, что он увидел корень своих проблем и совместно со мной изменил бессознательные установки, мешающие достижению его сегодняшних целей, он так же ясно осознает мгновенное изменение внутреннего состояния.
2. Человек осознает во время гипноза источник ограничивающих его убеждений или паттернов поведения, но видит явные изменения чуть позже. Так как у каждого из нас своя индивидуальная скорость восприятия и объём проработанной во время сессии информации. Например: мужчина пришедший в терапию с проблемой страха публичных выступлений, вдруг, совершенно неожиданно для себя перестает испытывать тремор, повышенное потоотделение или другие симптомы , мешающие ему раньше. Но осознает он это после того, как закончил выступление.
3. Человек вообще не чувствует каких-либо изменений, пока кто-то из его окружения не говорит ему о том, что он держался сегодня на сцене удивительно легко, уверенно и непринужденно ,т.е. как никогда раньше. Процесс трансформации убеждений происходит также незаметно для него самого , как происходило, в свое время, формирование тех самых убеждений.